Question 1

什麼是體脂率？

Accepted Answer

體脂率（Body Fat Percentage）是指體內脂肪佔總體重的百分比。相較於單純看體重或 BMI，體脂率更能反映真實的身體組成。本計算機使用美國海軍公式（U.S. Navy Method）計算。

Question 2

健康的體脂率範圍是多少？

Accepted Answer

男性：運動員 6-13%、健康 14-17%、一般 18-24%、過高 25% 以上。女性：運動員 14-20%、健康 21-24%、一般 25-31%、過高 32% 以上。

體脂率計算機

什麼是體脂率？