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体脂肪率計算機
米海軍式で体脂肪率を推定
体脂肪率
22.5%
体脂肪率とは？
体脂肪率は体重に占める脂肪の割合です。体重やBMIだけでなく、体脂肪率の方が本当の体組成を反映します。本計算機は米海軍法（U.S. Navy Method）を使用しています。
体脂肪率の参考範囲
男性
- • アスリート：6-13%
- • 健康：14-17%
- • 一般：18-24%
- • 高め：25%以上
女性
- • アスリート：14-20%
- • 健康：21-24%
- • 一般：25-31%
- • 高め：32%以上