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체지방률 계산기
미국 해군 공식으로 체지방률 추정
체지방률
22.5%
체지방률이란?
체지방률은 체중에서 지방이 차지하는 비율입니다. 체중이나 BMI보다 체지방률이 실제 체성분을 더 잘 반영합니다. 본 계산기는 미 해군법(U.S. Navy Method)을 사용합니다.
체지방률 참고 범위
남성
- • 운동선수: 6-13%
- • 건강: 14-17%
- • 일반: 18-24%
- • 높음: 25% 이상
여성
- • 운동선수: 14-20%
- • 건강: 21-24%
- • 일반: 25-31%
- • 높음: 32% 이상